高血压可不可以吃红薯

红薯，它富含碳水化合物，膳食纤维，胡萝卜素多种维生素以及钾，镁，铜，硒，钙等矿物质，并且有一定量的蛋白质，红薯有益于控制高血压，高血脂，高血糖，能够有效的保护心脑，红薯中，它还有丰富的钾元素，可以促进人体排泄掉多余的钠，有助于降压，像它除了降血压，常吃对于这个排毒，通常利尿药，也有一定的效果。红薯还能够有效的控制心血管疾病，包括高血脂，高胆固醇等症，红薯它毕竟是一种食物，如果说有中度或者重度的高血压，尽量的还是要进行吃药控制血压，饮食方面只不过是辅助治疗的一个方法，平时还是要靠药物进行控制。