月经期间不能吃什么

由于女性经期的经血以排出通畅为主，而血遇寒则凝，建议在女性月经期间要少吃或者是不吃生冷、寒凉类的食物，比如梨、葡萄、西瓜等，以防影响经血的排出。而且月经期间身体会感觉比较劳累，容易爱困，所以要注意休息，不能劳累，不要长时间站立或者走路，这样都会使下腹部有下坠的感觉，也就是说会使痛经的症状加重，而且做剧烈运动之后也有可能造成月经量增多的情况。还有一类是辛辣刺激的食物，如过酸或过辣的食物，或者烟酒等，这些食物对于人体都没有什么好处。