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孕妇应该多吃些什么

1人回答

提问时间:2024-01-24 09:33

问题描述

孕妇应该多吃些什么

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-01-24 10:04

今年三十五岁了,怀的是二胎,尽量不要吃保健品。建议您放松心态,不要紧张,适当的活动,防止操劳。恰当膳食,均衡营养,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和足量水果,吃含有蛋白质维生素高的食物,比如说牛奶,鸡蛋,鱼,瘦肉等,适当的吃许多坚果类的食物。

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