减肥胡萝卜要煮熟吗
1人回答
提问时间：2024-03-02 06:28
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-03-02 06:39
减肥吃胡萝卜是要煮熟的。煮熟的胡萝卜里面的营养是很多的，它里面含有多种维生素和胡萝卜素，对身体是非常好的，但是要注意，如果在吃胡萝卜的时候又吃了其他高脂肪的东西，那么是没有什么减肥效果的。可以在中午的时候去吃胡萝卜，或者是在晚上的时候吃这样都可以，但最好是在晚上的时候吃，这样的话它能够增加您的饱腹感，而且还不会让您感觉到很饿。
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刘磊 副主任医师
回答时间：2024-03-02 06:39
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