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咸蛋豆腐怎样做好吃又营养

1人回答

提问时间:2024-03-01 13:32

问题描述

咸蛋豆腐怎样做好吃又营养

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2024-03-01 14:10

咸蛋豆腐可以蒸着吃或者煮着吃,营养价值都比较丰富,而且味道也比较好,咸蛋和豆腐含蛋白质都比较丰富,适当的食用可以补充蛋白质,对身体是有好处的,但是平时食用量不宜太多,以免加重胃部的负担,出现消化不良,腹胀腹痛的情况。

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