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孕妇可以吃什么东西比较好?

1人回答

提问时间:2024-03-23 13:50

问题描述

孕妇可以吃什么东西比较好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-03-20 05:28

怀孕初期准妈妈最好选择中性水果,如苹果、葡萄、橙子、柠檬、番石榴、香蕉、菠萝、莲雾、甘蔗、橄榄等,如果您想吃热的水果,一定要有少量的,最好和冷的水果一起吃,这样才能起到热和冷的中和作用,西瓜、葡萄柚、梨等凉果也应具有选择性,在此期间,适当食用葡萄柚补充叶酸是很好的,葡萄柚含有天然叶酸。

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