备孕期间要补钙吗

平时在备孕期间除了补钙以外，还需要为人体补充适量的叶酸，这样可以在一定程度上保证女性在怀孕期间不会出现贫血的症状，而且能够降低胎儿出现神经管畸形的概率。备孕期间确实是需要补钙的，女性在怀孕之后，身体内的钙质消耗的要比正常人多很多，主要是为了给胎儿供给钙离子，所以在备孕期间，就要开始适量的补钙，对女性的身体有一定的好处。但是需要注意，补钙的话一定要在医生的指导下进行，不可以盲目口服过多的补钙类的食品或者药品，这样的话有可能会导致女性出现肾结石。