什么时候吃红薯最减肥
1人回答
提问时间：2023-10-21 09:48
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-21 10:42
早上吃红薯减肥效果更好，因为早上是身体排毒的黄金时间段，同时红薯有助于加速肠道蠕动，促进肠道畅通，可轻松排便，对于排毒养颜和减肥瘦身有很大的好处，红薯中所含的淀粉比普通主食要少一些，很容易产生饱腹感，能控制食物的摄取量，从而起到帮助减肥的效果。
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提问时间：2023-10-21 09:48
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-21 10:42
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