减肥的时候燕麦什么时候吃最好
1人回答
提问时间：2023-10-23 08:13
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-23 08:43
减肥的时候燕麦通常晚上吃最好，而且也可以补充人体所需的营养。燕麦属于一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，在晚上吃可以促进宿便的排出，通常对减肥是有帮助的，但是不会燃烧身体的脂肪，通常没有明显的减肥效果。可以通过吸脂手术的方法，将身体内多余的脂肪抽取出来，达到减肥的目的。
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提问时间：2023-10-23 08:13
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-23 08:43
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