节食减肥多久才有效
1人回答
提问时间：2023-10-24 16:02
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-24 16:47
节食减肥不确定多久才会有效，因为反弹也较快，比较好的减肥方法是加强体育运动、控制饮食，这样减肥既健康也不容易反弹，首先控制饮食，每餐不能吃太饱以减少摄入量，脂肪含量大、油腻、热量高等食物最好不吃或少吃。
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提问时间：2023-10-24 16:02
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-24 16:47
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