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多吃虾有什么好处

1人回答

提问时间:2024-11-16 08:05

问题描述

多吃虾有什么好处

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-11-16 08:28

虾是我们生活当中经常使用的一种食物,虾是含有优质动物蛋白的,蛋白成分是非常高的,可以适用于那些免疫力低下的人群,也含有镁元素,对于改善心脑血管循环以及减轻心脏负担,具有一定的功效,还含有锌元素,可以促进神经纤维的发展,增强孩子的记忆力。

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饮食还是应该避免刺激,辛辣,容易过敏食物才行,目的担心影响宝宝的健康,您应该了解,其实虾米的话,如果不过敏的话,是完全可以食用的。

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