多吃南瓜有什么好处呢
1人回答
提问时间：2024-04-05 07:52
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-04-05 08:22
吃南瓜首先能够为机体补充丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素能够预防皮肤的过度角化，另外南瓜里面有很多类似胰岛素的物质，对于血糖升高有很好的预防和控制作用，其次富含着膳食纤维，饱腹感是比较好的，另外还能够促进发育，因为南瓜里面含有丰富的锌，还能够延缓衰老美容养颜，因为里面还有维生素C。
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林丽丽 副主任医师
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