缓解神经性头痛的妙招有哪些

说是神经性头痛其实这个名词也不够专业，我们其实临床上最常见的说神经性头痛，其实就是偏头痛和紧张性头痛，这样的头痛在日常中很常见，每个人可能都有，偶尔的有一下然后又不是经常有，这个时候我也不是说我们有了这种头痛都立即去看医生，有时候都想自己缓解一下用什么样的方法来缓解一下，当然了不管是偏头痛或者是紧张性头痛，我们怎么去缓解，休息当然是要休息一下放松一下心情，有时候我们可以采取局部的按摩，就像太阳穴那里的时候按摩按摩，或者是双边双侧枕下边的风池穴进行按摩按摩，当然也可以采取热敷啊，或者是用风油精然后涂抹我们的风池穴或者是太阳穴，如果这些方法都不缓解的时候也可以休息睡觉或者是口服临时的止疼的药物，也就是这几种方法吧，当然这主要是对于那些对于自己的疾病就是有明确的诊断就是说偶尔的头痛，但是也发作过很多次，不是其他的疾病引起来的，这也就是我们常见的偏头痛和紧张性头痛，这两种类型我们可以这样去处理。