肾结石做什么运动好

对于肾结石患者来说，可以适当进行跳跃、爬楼梯等运动。但如果患者的病情比较严重，则不建议做剧烈的运动。1.跳跃：在日常生活中，患者也可以通过跳绳的方式进行改善，从而促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助排石的目的。2.爬楼梯：爬楼梯属于一种有氧运动，此时能够加快身体的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力。同时，还可以促进肾脏部位的血液循环，对疾病的恢复有一定的帮助作用。3.剧烈运动：但如果患者的病情比较严重，而且出现了明显的不适症状，比如腹部疼痛、尿频等，是不建议做剧烈运动的，否则会加重病情，不利于疾病恢复。除此之外，还有慢跑、打羽毛球、骑自行车等运动方式也比较好。若出现明显不适时，应及时就医治疗。