有高血压能做俯卧撑吗
1人回答
提问时间：2023-10-21 09:02
医生回答
刘奇英 主任医师
回答时间：2023-10-21 09:43
高血压病人可以做俯卧撑，适度的锻炼，对于保持身材，控制体内血脂含量等。但是因为俯卧撑是相对比较剧烈的运动容易快速升高心跳，一次不宜做的过多。其实对于高血压病人而言，俯卧撑并不是锻炼方式。可以在日常生活中选择慢走或者太极拳等运动，这些运动方式原理不复杂，姿势不需要经过长期的专业训练就能掌握，运动过程中也不容易肌肉拉伤。
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刘奇英 主任医师
回答时间：2023-10-21 09:43
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