孕妇可以吃海鲈鱼吗

1人回答

提问时间：2023-10-28 13:22

问题描述

我怀孕五个多月了，身体不是特别的好，有时候会头晕晕的，想吃点鱼，孕妇可以吃海鲈鱼吗？

医生回答

林丽丽

林丽丽副主任医师

回答时间：2023-10-28 14:16

孕妇可以吃海鲈鱼，含有较为丰富的蛋白质，微量元素以及维生素等，对孕妇自身以及胎儿的健康都是有帮助的，不要偏食，以免营养不良，影响胎儿的发育，平时要注意多锻炼身体，增强个人的免疫力，饮食尽量要清淡均衡一点，少吃刺激辛辣的食物。

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