游泳减肥多久才会见效
1人回答
提问时间：2023-10-25 13:51
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 14:51
游泳减肥要两个月左右才能见效，游泳是最简单的有氧运动之一，也是最有效果的减肥方式之一。游泳之所以能减肥，是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人一定能感受到那强大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 14:51
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