营养应当如何科学搭配
1人回答
提问时间：2024-04-29 11:31
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-29 12:23
您的这个年龄尚处在身体生长发育的阶段，要留意消化蛋白质以及钙质等平时应当多吃些鱼肉蛋奶等消化营养，当然蔬菜瓜果也不能够少，再者应当多补些钙质为主。平时就留意不要缺肉，以防有微量元素等的缺少。另外还应当多运动。总之您需要有多蛋白质为基础的饮食。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-29 12:23
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