为什么怀孕了睡眠不好

1人回答

提问时间：2024-05-05 14:48

问题描述

为什么怀孕了睡眠不好

医生回答

谢江强

谢江强副主任医师

回答时间：2024-05-05 15:05

怀上之后深度睡眠质量不好是正常现象，绝不会影响到肚子里的胎儿。睡午觉之前可以喝一杯热牛奶，听着轻音乐入眠。怀上初期不要有太大的压力，也不要焦虑。必须放平心态，您睡的宝，您睡的好宝宝方才能长得更快。孕期需要有消化各种微量元素和蛋白质必须留意好好歇息。

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询