怀孕三个月了睡眠不好怎么办
1人回答
提问时间：2024-05-17 08:12
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2024-05-17 08:36
怀孕三个月了，睡眠不好，建议可以临睡之前进行泡脚。睡觉之前可以放舒缓的轻音乐。睡前可以喝牛奶，这些都有利于促进睡眠。也可以补充复合维生素。缓解孕期的各种紧张情绪。有利于帮助良好的睡眠。
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提问时间：2024-05-17 08:12
李芸 主任医师
回答时间：2024-05-17 08:36
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