复禾问答 脊柱外科

脊柱侧弯最合适的睡姿

1人回答

提问时间:2023-10-30 11:33

问题描述

我总是感觉自己背部有些不舒服,经检查是脊柱侧弯,说平时要注意,适合脊柱侧弯的睡姿有哪些?

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2023-10-30 12:07

脊柱侧弯的睡姿,首先要明确脊柱侧弯的类型,如果是结构性侧弯,就是骨性侧弯,不管怎么睡,侧弯都很难矫正。如果是代偿性侧弯,就是因为疼痛或者其他原因导致的脊柱侧弯,主要是因为肌肉不平衡导致的脊椎骨侧弯,如果向左侧弯,则向右侧卧位,有利于侧弯恢复。相反则应该向左侧卧位,平卧位也可以。

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