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喝豆浆的好处和坏处是什么?

1人回答

提问时间:2024-04-06 16:40

问题描述

喝豆浆的好处和坏处是什么?

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-04-06 17:24

大豆含有优质蛋白质(含量高达40%),是植物中惟一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇。建议:豆浆所含丰富的植物蛋白,对孕妇的日常所需非常有必要,孕妇喝豆浆不但没坏处,恰恰相反还对胎儿的生长发育很有好处,不要过多饮用,过多饮用容易致使肠胃消化不好,引来腹痛不适等症状。

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