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孕妇怀孕28周应该补充哪些营养?

1人回答

提问时间:2024-03-25 11:27

问题描述

孕妇怀孕28周应该补充哪些营养?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-03-15 13:28

孕16周之后,要常规补充钙剂,每天保证肉蛋奶的摄入,多吃高蛋白食物及新鲜的蔬菜水果。另外,随着运动的增加,容易导致贫血,也需要及时查查血,常规看有没有贫血。孕期要规范产检,不吃辛辣,刺激油腻,生冷食物,作息规律,避免熬夜,保持心情舒畅。

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