生理期怎样减肥？
1人回答
提问时间：2024-01-31 16:57
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-01-31 17:24
短短的月经期间只有几天，想要通过这几天将体重给减下去，确实是不行了的。节食是个长期的个过程，在饮食方面必须留意每天都不要过多的摄取热量，即便您节食成功的话，在饮食方面也不能够太随意，早晨中午热量摄取在840卡路里约莫，晚餐的话一定不要低于420卡路里。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-01-31 17:24
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