快走和慢跑哪个健康哪个更伤膝盖
1人回答
提问时间：2023-10-27 08:06
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2023-10-27 09:05
快走和慢跑都是健康的，快走更伤膝盖的，每一种运动都是会带来很大的伤害，但是运动也是会帮助身体进行很好的塑形，不过是需要坚持的，坚持才会有效果。也就是说任何的增加膝关节负荷的运动。
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刘磊 副主任医师
回答时间：2023-10-27 09:05
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