强直炎如何锻炼比较好

临床上并没有强直炎这种疾病。一般情况下，如果患者出现腰背疼痛、僵硬等症状，则可以通过日常护理、物理治疗等方式进行缓解。一、原因强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的自身免疫性疾病。其发病可能与遗传因素、环境因素等有关。二、治疗方法1.日常护理：建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保持良好的睡姿，避免长时间低头或弯腰工作。2.物理治疗：患者也可以在医生指导下通过热敷的方式促进局部血液循环，改善不适症状。必要时，还可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。除此之外，在饮食上还要适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，提高身体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。