强直脊柱炎的锻炼哪方面

强直性脊柱炎患者在运动功能恢复后可以进行全身肌肉力量训练、关节活动度训练等。如果处于疾病早期或病情较重时，则建议以休息为主。一、运动功能恢复后1.全身肌肉力量训练：如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等；2.关节活动度训练：如双手交叉抱头向前弯腰，或者双手叉腰向两侧侧身屈曲等动作。二、疾病早期或病情较重时此时应避免剧烈运动，以免加重疼痛症状，导致疾病进展。可选择散步、打太极、瑜伽等方式，促进血液循环和呼吸系统功能改善。在日常生活中应注意保暖，避免受凉，注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。对于确诊为强直性脊柱炎的患者来说，应在医生指导下规范治疗，并定期复查，以便于及时了解疾病的进展情况。若出现不适症状，应及时就医诊治。