强直脊柱炎是可以锻炼的么

强直性脊柱炎患者可以进行适当的运动和锻炼。但是在疾病的急性期，应避免剧烈活动。一、可以适当锻炼的情况1.伸展：在日常生活中，可以做一些简单的伸展动作，如仰卧屈膝、俯卧抬腿等，有助于保持关节灵活性；2.有氧运动：例如散步、慢跑、骑自行车等低强度有氧运动可以帮助增强肌肉力量，改善心肺功能，并且不会加重疼痛或僵硬感。二、不建议过度锻炼的情况如果处于疾病急性发作期间，则需要休息并接受医生治疗。此时不宜做高强度的锻炼，以免导致症状加重。如果感到明显不适或疼痛，也应该停止锻炼并咨询医生的意见。对于患有强直性脊柱炎的人来说，适度的锻炼是有益的，但应该根据个人情况选择适合自己的方式和强度。同时，也需注意定期复查和遵循医生的指导。