一日三餐喝粥能减肥吗

1人回答

提问时间：2023-10-24 06:04

问题描述

这些日子我感觉自己身体比较肥胖，想要一日三餐喝粥减肥，一日三餐喝粥能减肥吗？

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2023-10-24 06:45

一日三餐喝粥通常能减肥，但有可能会导致营养不良。一日三餐喝粥能够减少体内的热量，所以会起到减肥的作用，但是一日三餐喝粥，有可能会导致营养不良，所以最好不要选择此种方法进行减肥，可以通过控制饮食以及运动的方式。另外还可以选择抽脂手术的方法，能够快速减肥。

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