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天天喝粥配素菜能减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-30 11:05

问题描述

我的身材有一些害怕,所以我想天天喝粥配蔬菜减肥,天天喝粥配素菜能减肥吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-30 11:19

天天喝粥配素菜一般能减肥,但是效果是比较缓慢的。天天喝粥配蔬菜可能会导致营养就不均衡,容易引起身体抵抗力下降的情况,减肥也不是太理想。如果想要减肥,一般可以采用光纤溶脂的方法进行改善,光纤溶脂可以使脂肪液化会随着体内的新陈代谢逐渐的排出体外,起到快速瘦身的作用。

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