月经期间喝姜红糖

大姨妈可以喝红糖姜茶，红糖可以活血补血，有缓解痛经、调理身体的作用，生姜可以暖宫散寒，温中止呕，温肺止咳。所以对于宫寒的患者来说，喝红糖姜茶还是有一定效果的。在例假的时候，女性身体免疫力会大大下降，这时候如果稍不注意，很容易导致疾病侵袭，例假来了适合喝什么汤?可以选择乌鸡汤或者四物汤，这两种汤都可以帮助例假期间的女性朋友增强免疫力，需要注意在月经期间不要贪凉，饮食温软易消化，不可以吃寒凉生冷的食物。