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薏苡仁怎样食用更益降血糖

1人回答

提问时间:2024-11-06 12:07

问题描述

薏苡仁怎样食用更益降血糖

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2024-11-06 12:26

薏仁对于降血糖降血脂,预防心脑血管疾病,促进新陈代谢,都有一定的帮助作用,平时放在米饭上和米饭一起煮,饥渴每天吃一点,对于降低血糖有很大的好处,也可以和红豆一起煮汤,糖尿病患者一定要注意严格控制自己的饮食,禁止食用高糖或者是升糖快的食物,还要注意加强体育运动。

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