老人吃什么补气血

老年人出现贫血，还是建议患者需要去医院的液科就诊找到病因根据不同采取补办法。老年人贫血一般多跟营养不良有关系，大多数也考虑是缺铁性贫血，需要去医院就诊，让医生当面检查，结合血常规来进一步确诊可以采取中西医结合进行治疗，在医生的指导下口服硫酸亚铁片等配合中医中药来辨证治疗的，需要营养均衡搭配，多吃一些富含维生素和高蛋白的食物可以吃牛奶，鸡蛋，动物内脏，芹菜，菠菜等等。如果是缺铁性贫血，可以多吃一些富含铁元素的食物，比如可以多吃一些黑木耳，大枣或者是猪血，鸭血，猪肝等，如果是巨幼细胞性贫血，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜补血是最快的。