最有效的减肥食谱可以分享下吗
1人回答
提问时间：2024-05-05 15:47
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-05-05 16:15
并没有什么有效的节食的食谱，节食的这些食谱还是要根据您个人的饮食生活习惯来选择，但是要办到营养全面均衡，荤素配搭好，少吃多餐，饮食有规律，不要暴饮暴食，而且要忍耐到实施体育锻炼，这样才能超越比较好的效果，在节食的过程当中还是不要决定吃节食药物，因为节食药物的副作用是比较大的。
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提问时间：2024-05-05 15:47
张春香 副主任医师
回答时间：2024-05-05 16:15
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