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例假期间减肥有什么办法吗?

1人回答

提问时间:2024-05-30 12:27

问题描述

例假期间减肥有什么办法吗?

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2024-05-30 13:08

月经期间是不建议去节食的,因为月经本身就会致使身体虚弱,头晕。如果这个时候再节食的话,对身体一定会有影响。想要节食必须要待到月经停了之后。绝大多数在月经期间是需要有多留意歇息,消化许多有营养的食物。如果在节食或者活动的话会对身体引发很大的干扰。

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