成人出现湿疹发红饮食注意哪些点

如果出现湿疹的情况，饮食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果为主，水果和蔬菜都富含维生素及微量元素，而且相对清淡，所以对皮肤疾病的缓解是非常有帮助的，比如点橙子、苹果、猕猴桃，丰富的维生素，可修复受损的肌肤，减轻湿疹不适的症状，日常饮食还要注意易消化，好吞咽，所以建议以稀粥、面食为主，面食务必要煮的细软一些，此外像一些刺激辛辣的食物，如麻辣烫、火锅等，以及发物，像牛羊肉、海鲜等就不要再吃了，最后要注意个人卫生，勤换衣物，保持衣物干净整洁。