孕妇能不能吃莲雾

女人怀孕后，有许多注意事项和口味会改变。会出现恶心、恶心和呕吐的症状，所以吃饭时要多加注意。孕妇可以适量吃莲雾。莲雾含少量蛋白质、脂肪以及矿物质,同时含有丰富的水分，具有清热利尿、宁心安神的作用，孕妇食用后可以补充营养物质。怀孕期间由于体内血液循环负荷增加，所以在孕中晚期很容易出现下肢以及眼睑颜面部水肿，所以孕妇食用莲雾后可以帮助水液排出,从而减轻孕中晚期的水肿，同时还能补充孕妇体内的水液，是孕妇夏天食用的佳果。平时多吃蔬菜水果。不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度休息，适当运动也是很有好处的。