复禾问答 神经内科

失眠最快入睡的方法

1人回答

提问时间:2024-04-13 14:12

问题描述

失眠最快入睡的方法

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2024-04-13 15:05

宝宝这个现象最佳最佳带他去正规医院门诊的儿科,看看是否是缺一些微量元素,首先的一点是得查一下是否是缺钙,通常来讲缺钙,宝宝早晨会比较烦躁担心。提议生活有规律,按时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

相关问题

推荐 失眠最快入睡的方法有哪些?

近期如果压力比较大的情况下出现失眠,大部分都是考虑过度劳累造成的,可以考虑每天适当的活动锻炼一下,看看症状是否可以改善,如果症状加重的...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询