什么运动减肥对中学生最有效
1人回答
提问时间：2023-10-22 10:50
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-22 11:24
有氧运动运动减肥对中学生最有效，但需要长时间坚持，才能够达到比较好的效果。如果身材出现了比较肥胖的现象，通过进行有氧运动，例如慢走或者快跑，以及游泳的方式能够起到辅助减肥的效果，长时间坚持能够瘦身。但如果情况较严重，可以等到18岁的时候采取抽脂的方式减肥，能够将体内多余的脂肪抽除瘦身的目的。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-22 11:24
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