复禾问答 减肥

中学生最适合怎样的减肥方法呢

1人回答

提问时间:2024-04-27 06:54

问题描述

中学生最适合怎样的减肥方法呢

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2024-04-27 07:17

建议您可以从饮食上稍加重新调整,多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。要惯良好的生活习惯,早睡早起,不要加班。平时建议您在饮食上稍加重新调整,多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。平时可以适当的做许多有氧运动,比如跑步、溜冰等。

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