突破减肥平台期的预兆是什么
1人回答
提问时间：2023-10-19 05:17
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-19 05:58
突破减肥平台期的预兆是体重和体脂减少到后来的体重和体脂不再变化。当身体适应目前的饮食和运动状态，将摄取的热量充分吸收利用，并且降低基础代谢率，身体的热量就会达到新的平衡，这就是减肥平台期。
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提问时间：2023-10-19 05:17
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-19 05:58
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