复禾问答 减肥

减肥的平台期什么时候

1人回答

提问时间:2023-10-28 12:50

问题描述

我最近生活很好,吃的很多,体重增加得快,最近减肥,减肥的平台期什么时候?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-28 13:31

有1周的,也有3个月的,差距是7到100天,只有突破了平台期,才能使体重的进一步下降。对于很多患者,减肥的平台期突破很困难,在此会放松运动,放松对饮食的控制,在平台期减肥失败。

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