晚上出汗睡不好怎么办？

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提问时间：2024-05-26 07:44

问题描述

晚上出汗睡不好怎么办？

竺平副主任医师

回答时间：2024-05-26 08:42

晚上睡午觉流汗多比较常见的原因是阴虚火旺致使的烦渴，也有可能是体虚引来的，建议您口服许多滋阴清热的药物实施调养，平时留意不要太过的操劳，也不要加班，以免引来阴虚的症状严重，饮食上要多吃许多新鲜的蔬菜和水果有助于消化维生素，有助于增进身体的分解代谢。