自从运动健身后三四天才有一次大便正常吗
1人回答
提问时间：2024-04-27 13:26
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-27 14:19
当然不正常啊!您坚持运动后，身体所需要的水分真多了，因为运动出汗会带走体内大量的水分，所以您必须加大运动的饮水量，同时同时要注意饮食，多吃水分和粗纤维多的食物，这样才能很好的排便!
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提问时间：2024-04-27 13:26
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-27 14:19
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