睡前吃多少粒枸杞对身体好
1人回答
提问时间：2023-10-16 16:39
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-16 16:59
睡前吃20粒枸杞对身体好，枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，具有很好的抗氧化效果，可以对抗机体里面多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-16 16:59
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