减肥多吃碳水化合物还是少吃
1人回答
提问时间：2024-03-03 12:49
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-03-03 13:46
减肥是应该少吃碳水化合物的。因为碳水化合物对于身体发胖有着非常重要影响，减肥的时候，如果减少碳水化合物的摄入，对减肥是有一定的帮助作用的。减肥要控制饮食，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，但也不是说碳水化合物就不能吃，如果一点碳水化合物都不吃，对于健康来说是没有什么好处的。
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提问时间：2024-03-03 12:49
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-03-03 13:46
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