怎么样才能够去预防中暑呢？

夏季通常都是属于中暑的高发性季节，因此一般来说老年人，妇女，儿童一定要特别注意，这些人都是属于中暑的高危人群的。平时出门要随身携带遮阳工具，随身必备防暑药品，每天要喝7-8杯水保持水分充足，平时亦可以补充一些解暑的绿豆汤。一天中过量劳动的话,会导致体力不支,过度疲劳,营养差,需要注意降低劳动强度跟劳动时间。要尽量去减少外出活动的时间，这样基本就可以达到预防中暑的目的。如果说真的中暑，需要尽快到当地医院进行处理。