怎么提高精子质量？
1人回答
提问时间：2023-12-24 15:17
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2023-12-24 15:41
提高精子质量平时多吃富含维生素、激素、蛋白质、精氨酸、锌等的食物；日常生活中也要注意个人卫生，让睾丸远离电子产品，拒绝烟酒。加强体育锻炼，改掉热水澡、穿紧身衣、经常熬夜等不良生活习惯，有助于提高精子质量。
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提问时间：2023-12-24 15:17
马保海 副主任医师
回答时间：2023-12-24 15:41
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