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怎么提高精子质量?

1人回答

提问时间:2023-12-13 05:27

问题描述

怎么提高精子质量?

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2023-12-13 05:50

想要提高精子质量,平时饮食就要有所改善,食物中最好是以牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌多的东西,因为锌有助于精子的活力,所以最好是丈夫做微量元素的化验,看看是不是缺锌。如果缺锌最好是药物补充,然后食物为辅。

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