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初孕妇吃什么好对胎儿好?

1人回答

提问时间:2024-01-01 14:25

问题描述

初孕妇吃什么好对胎儿好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-01-01 15:02

怀孕的女性要想对胎儿好,就需要保持营养素的均衡全面摄入,需要食物的摄入尽量多样化。单纯的吃某一种食物,并不能完全满足妊娠期间对于各种营养素的需求。对于孕吐反应比较严重的孕妇,如果一般食物不能正常进食,可以适当的喝孕妇奶粉。只要能够正常进食的孕妇,每天的食物中要有适量的肉食、蔬果类、粗杂粮、米面等。

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